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(求租)火辣夏天 四位分享瘦身经

更新时间:2013/4/23 12:23:13 信息编号:364522 管理信息
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"减肥"、" 瘦身"一直是流行的话题,尤其是离夏天越近,服装越是短、小、轻、薄,减肥的话题也就越来越红火。窈窕的身材,显示出青春、活力和优雅,人人心向往之,因此各式各样的减肥术也应运而生,大行其道!不过在选择一种减肥方法前要从客观的角度检视一下,它们对我的身体会有伤害吗?因为只有健康享"瘦",才能拥有美丽人生。 (更多减肥方法 请登录瘦身男女 ) (更多减肥方法 请登录瘦身男女 )   还是食谱说了算 (更多减肥方法 请登录瘦身男女 )   ·体重:Before:110   After:108   ·体验时间:2周   ·体验人:Daniel   ·原理揭秘:中医减肥的一种,主要针对内分泌失调引起的肥胖、从小肥胖、遗传性引起的肥胖、锻炼后肌肉型肥胖以及标准体重塑型的人士。通过针灸抑制食欲消耗脂肪来进行减肥,还有紧肤祛皱的功效。   单位的一位同事,通过针灸减肥甩掉了十多斤肉,让我对针灸减肥信心大增,于是,我也来到了这家美容中心。针灸师向我介绍了针灸减肥的原理,然后要求我在减肥初期,每周3天过来减肥,并拿出一张减肥餐单。   早餐:一杯无糖豆粉(豆浆)或脱脂奶,加1~2个鸡蛋(只能白水煮,不能做成蛋羹);午餐:吃瘦肉(最好是牛羊肉,涮也可烤也可)、猪爪、肘子或搭配炒菜(大叶绿色青菜)、炖菜,豆类、大豆(毛豆除外)、豆腐(豆皮和肉不能同天吃),不吃西红柿和主食;晚餐:六点半至七点之间吃一根黄瓜、两个西红柿(樱桃西红柿除外)。忌:淀粉含量高的食物,如米面、土豆、地瓜;含糖量高的食物、水果,冰激凌;酒水(啤酒白酒)、饮料、鸡肉、排骨、海鲜、茄子、豆角、酸菜。   躺在美容床上减肥达人减肥训练营http://www.jianfeicamp.com,针灸师拿出一盒新的银针,开始为我针灸,为了避免交叉感染,以后这盒针就是我专用的了。针灸师非常麻利,熟练地把银针扎进我身体的相关穴位,只要身体放松,几乎没有疼痛感。这些穴位主要集中在腹部,还有一些穴位的作用是加强针灸的效果,大概扎了二十来根银针。一刻钟后,针灸师过来"运针",感觉穴位有些酸涨。很快针灸师收起了银针,整个过程不超过半小时。   晚上回到家,乖乖地只吃了点黄瓜和西红柿,感觉自己像只兔子。不知道是不是心理作用,确实不怎么觉得饿,破天荒的,夜猫子九点半就上了床。第二天精神不错,早饭严格按照餐单,中午吃了一顿韩国烤肉。   减肥的头一周,我严格按照美容院的要求,一共减了2斤,腹部似乎小了点。第二周减肥效果就不明显了。   个人点评   能否通过针灸成功减肥,你的意志力绝对最为重要!   火辣感受造就火辣身材?   ·体重:Before:110 After:108   ·体验时间:4周   ·体验人:MiuMiu   ·原理揭秘:有关专家指出,"保鲜膜"方法达到的减肥效果可能是一种假象。减肥者减掉的只是体内的水分,而不是脂肪。身体由于被保鲜膜包裹,细胞会因不能正常代谢而过度失水,体重会相应减轻,但细胞补水后,体重很快就会恢复到原来的水平。此外,皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发,易产生副作用,还有可能产生皮肤过敏、皮肤感染等症状。   经过一个冬天的积淀,腿腿很扎实地粗了一圈,看着心爱的紧身裤"缩水",再看看旁边MM们摇曳的身姿,我终于下定决心减肥,减肥,将瘦腿进行到底!紧身裤,热裤,短裙,我来啦!   说完大话后,选择什么样的方法让我忧郁了很久。一天在BBS上看到一位MM说"用保鲜膜减肥法一个星期就使大腿瘦了一大圈",我心动了,嘿嘿,咱也可以成美腿一族啦。在网上查了详细方法,买了瘦身霜就正式开始了。其实步骤很简单:先在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶(俗称瘦身霜),涂好后缠上保鲜膜,马上就能感受到腿腿火辣火辣的,坚持住,做点别的事情分散点注意力,熬过45分钟后拆掉保鲜膜,惊奇地发现裹过的地方微微发红发烫(后来才知道,过敏体质的MM有的会长痱子,有的皮肤还会红肿发炎,自己已经很幸运了),然后用冷水毛巾擦拭这些地方,达到收缩毛孔的目的。   照以上的方法我坚持了一个月左右,体重没太大的变化(瘦了两斤),大腿好像稍微有些变细,但之后我发现,只要不坚持的话,体重很快就会反弹哟,而且被裹过的地方,肤质好像也变差了。   个人点评   难熬的45分钟,有一定的细腿效果,但减肥效果很难巩固。不过建议MM们只做局部包裹,大面积使用会有危险哦。皮肤敏感的禁止使用,可千万

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